Pembelajaran Kelas 6 PJOK BAB 2 Permainan Bola Kecil ( Kasti )

Permainan Bola Kasti, Sejarah, Cara Bermain (Terlengkap)

Permainan bola kasti atau yang sering disebut sebagai gebokan adalah permainan yang dimainkan oleh dua tim yang dibagi menjadi tim jaga dan tim serang, tim jaga bertugas untuk melempar dan menangkap bola, sedangkan untuk tim serang bertugas untuk memukul bola dan berlari mengelilingi marka (base) untuk mendapatkan poin.

Permainan ini sekilas memang mirip dengan permainan baseball dan Softball namun teknik dan cara bermainnya sangatlah berbeda, untuk lebih jelasnya mengenai permainan kasti mari baca artikel ini hingga selesai.

·      Pengertian Permainan Bola Kasti

Permainan kasti adalah salah satu permainan olahraga yang cukup populer dan cukup dikenal dikalangan masyarakat Indonesia, pada beberapa kegiatan nasional permainan ini pernah di pertandingkan.

Permainan kasti adalah salah satu bentuk permainan tradisional yang mengajarkan kita berbagai unsur kebaikan seperti kekompakkan, ketangkasan, dan kegembiraan .

Permainan bola kasti biasanya dimainkan di lapangan terbuka, biasanya anak-anak SD selepas sekolah memainkan permainan ini sehingga dapat memupuk rasa kebersamaan antar sesama teman.

Sejarah Permainan Bola Kasti

Permainan kasti sudah ada di Inggris sejak tahun 1744 tepatnya di little Pocket-Book yang pada itu oleh John Newbery disebut sebagai “lingkungan”, selanjutnya  pada tahun 1828 aturan kasti pertama dibuat di Inggris yaitu oleh Willam Clarake pada penerbitan buku kedua The Boy.

Pada tahun berikutnya buku ini di terbitkan di Baston, Massachusetts yang membuat aturan nasional oleh Altletic Association Gaelic (GAA) di Irlandia pada tahun 1884 , sedangkan di Inggris diatur oleh Inggris Rounders yang dibentuk pada tahun 1943.

Meski ada yang merumuskan permainan kasti lebih tua dari permainan baseball yang diambil dari referensi sastra untuk bentuk awal ‘bola’ di Pra Inggris Raya, namun permainan ini bisa dibilang cukup terkenal karena dimainkan hingga tingkat Internasional.

Teknik Dasar Permainan Bola Kasti

Setelah kita membahas berbagai pengertian dan sejarah kasti, sekarang kita akan beralih ke teknik dasar permainan bola kasti, karena sebelum memainkan permainan kasti, sebaiknya anda mengetahui terlebih dahulu teknik dasar permainannya, untuk lebih jelasnya berikut teknik dasar permainan bola kasti :

A. Teknik Melempar Bola

Teknik melempar bola sangat diperlukan untuk tim yang memiliki tugas sebagai penjaga, teknik melempar ini sangat penting digunakan untuk mengoper bola ke kawan dan melemparkan bola ke tubuh lawan.

Teknik melempar bola kasti terdiri melempar bola keatas dan melempar bola mendatar, masing-masing teknik tersebut memiliki tujuannya masing-masing, tergantung dengan situasi dan kondisi pada saat permainan berlangsung.

 1. Melempar Melambung

Teknik melempar bola dengan melambung yaitu digunakan untuk mengoper bola ke kawan yang jaraknya cukup jauh, selain itu, teknik ini juga digunakan untuk memberikan bola ke pemukul agar pemukul mudah untuk memukul bola tersebut.

Berikut cara melempar bola dengan melambung pada permainan bola kasti :

·         Fokuskan pandangan kedepan ke arah tujuan bola yang akan dilempar/

·         Berdiri secara menyamping dengan posisi kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang.

·         Buka kaki yang cukup lebar.

·         Lutut kaki kiri lurus dan kaki kanan sedikit dibengkokkan.

·         Bola dipegang menggunakan tangan kanan.

·         Luruskan tangan kiri dengan bahu dan arahkan kedepan.

·         Lemparkan bola hingga diatas kepala hingga bola melambung tinggi.

·         Latihlah secara rutin agar terbiasa dan tepat sasaran.

 2. Melempar Lurus atau Datar

Melempar dengan lurus atau datar adalah teknik lemparan yang biasanya digunakan untuk melempar bola ke bagian tubuh tim penyerang yang lari setelah memukul bola, pada teknik ini butuh perkiraan tenaga yang cukup matang, karena jika lemparan terlalu keras ditakutkan dapat melukai pemain sedangkan jika lemparan terlalu pelan bola tidak sampai pada sasaran.

Berikut teknik melempar lurus atau datar :

·         Pandangan fokus kedepan kearah sasaran yang dituju.

·         Berdiri dengan cara menyamping.

·         Letakkan kaki kiri ke depan dengan lurus dan kaki kanan dibengkokkan sedikit.

·         Pegang bola dengan menggunakan tangan kanan dengan sudut sikut kira-kira 90 derajat.

·         Luruskan tangan kiri sejajar dengan bahu.

·         Lemparkan bola sejajar dengan kepala dan tubuh mengikuti alur lemparan.

·         Latihlah secara rutin agar lemparan presisi pada objek yang ditargetkan.

B. Menangkap Bola

Setelah mengetahui teknik melempar bola selanjutnya kita akan beralih ke teknik menangkap bola, teknik ini sangat diperlukan untuk tim yang bertugas sebagai tim penjaga, baik menangkap bola dari hasil pukulan lawan maupun menangkap bola yang dilempar oleh kawan sendiri.

Berikut teknik menangkap bola pada permainan bola kasti yang sesuai dan tepat :

 1. Menangkap Bola Melambung

·         Berdiri dengan tegak kedepan dengan kaki kanan di depan

·         Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola

·         Bengkokan siku dan tangan berhadapan siap menerima bola

·         Lemaskan serta regangkan jari-jari

·         Tangkap bola dengan baik

·         Latih secara rutin agar terbiasa menangkap bola lambung

 2. Menangkap Bola Mendatar

·         Berdiri dengan tegak kedepan dengan kaki kanan di depan

·         Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola

·         Bengkokan siku dan tangan berhadapan di depan dada bersiap menerima bola

·         Lemaskan serta regangkan jari-jari

·         Tangkap bola dengan baik

·         Latih secara rutin agar terbiasa menangkap bola yang datang secara mendatar

Perlu di ingat bola mendatar biasanya memiliki kecepatan yang cukup tinggi, pastikan kedua tangan benar-benar siap menangkap bola agar bola tidak lolos dari jari-jari tangan.

 3. Menangkap Bola Menyusur Tanah

·         Duduk jongkok diatas tanah dengan posisi badan tegak.

·         Arahkan pandangan ke arah datangnya bola

·         Tekuk dan letakkan kaki kiri di depan dan kaki kanan ditekuk menempel permukaan tanah.

·         Letakkan kedua telapak tangan di depan kaki kanan dan buka menghadap kedepan.

·         Tangkap bola dengan baik dan hati-hati.

C. Memukul Bola

Setelah membahas teknik melempar dan teknik menangkap bola kita sekarang akan beralih keteknik yang tidak kalah penting, khususnya bagi tim yang memiliki tugas sebagai penyerang.

Semua pemain dalam permainan bola kasti harus bisa mengetahui teknik memukul bola karena salah satu kunci keberhasilan pemain mampu mengelilingi seluruh marka adalah memukul bola sekencang mungkin agar penjaga susah menangkap bola tersebut.

Cara memegang alat pemukul bola yang benar

Sebelum kita mengetahui cara memukul bola dalam permainan kasti terlebih dahulu pahami cara memegang alat pemukul bola yang benar, berikut cara memegang pemukul bola yang benar :

·         Condongkan badan kearah pelempar bola

·         Buka kedua kaki selebar bahu

·         Pegang tongkat menggunakan tangan kanan. Tarik tongkat ke belakang sampai bahu

·         Berikan tanda kepada pelempar menggunakan tangan kiri

·         Perhatikan arah kedatangan bola

·         Gerakan pemukul dilakukan dengan kekuatan dari gerakan badan beserta tangan kanan.

 1. Pukulan Melambung

Teknik pukulan melambung biasanya digunakan untuk melambungkan bola sejauh mungkin agar bola berlama-lama di udara sehingga pemukul bisa lari sekencang mungkin dengan bebas.

Berikut tata cara menggunakan teknik pukulan melambung :

·         Buka kaki dengan meletakkan kaki kiri di depan sehingga kaki kanan berada di belakang

·         Lihat arah datangnya bola

·         Pukul bola sekencang mungkin dengan cara mengayunkannya hingga tangan mencapai bagian samping kiri atas

 2. Pukulan Mendatar

Teknik pukulan mendatar pada permainan bola kasti memiliki tujuan agar bola dapat melesat sekencang mungkin sehingga penjaga akan kesusahan ketika hendak mengambil bola tersebut.

Berikut ini cara memukul bola dengan teknik pukulan mendatar :

·         Bukalah kaki dan letakkan kaki kiri di depan sehingga kaki kanan berada dibelakang.

·         Posisikan alat pemukul hingga bisa sejajar dengan bahu.

·         Tangan kiri memberikan kode untuk arah bola yang diinginkan.

·         Pukul bola sekencang mungkin secara mendatar.

 3. Pukulan Merendah

Teknik pukulan merendah dalam permainan bola kasti memiliki tujuan agar bola yang dipukul dapat melesat dengan kencang dan memantul ke tanah.

Berikut cara memukul bola dengan teknik pukulan merendah.

·         Bukalah kaki sehingga kaki kiri bisa berada di depan dan kaki kanan berada dibelakang

·         Tarik pemukul bola ke belakang atas

·         Lihat arah datangnya bola

·         Pukul bola dengan cara mengayunkan pemukul dari atas menuju ke arah bawah sekencang mungkin

Cara Bermain Bola Kasti

Setelah mengetahui sejarah hingga berbagai teknik permainan kasti, saat ini anda sudah siap untuk memainkan permainan kasti, hal utama yang perlu dipersiapkan dalam permainan bola kasti adalah membentuk dua tim pemain yang masing-masing tim memiliki jumlah 12 orang.

Untuk lebih jelas tentang jumlah pemain kasti beserta tugasnya silahkan baca jumlah pemain kasti. Setelah terbentuk dua tim, selanjutnya masing-masing tim menentukan ketua atau kapten tim untuk kemudian memilih tim yang bertugas sebagai tim jaga dan juga tim serang.

Peraturan Permainan Bola Kasti

Selain mengetahui cara bermain permainan bola kasti hal terpenting lainnya adalah mengetahui peraturan permainan kasti, peraturan permainan dalam suatu pertandingan kasti merupakan satu kesatuan yang tidak bisa dipisahkan.

Untuk lebih jelas tentang peraturan permainan bola kasti berikut penjelasannya :

·         Lapangan – secara garis besar permainan kasti memiliki ukuran lapangan dengan panjang 60-70 meter dan lebar 30 meter, untuk lebih jelas silahkan baca artikel ukuran lapangan bola kasti.

·         Wasit – Seperti pada jenis permainan olahraga lainnya permainan kasti juga memiliki wasit sebagai pemimpin jalannya pertandingan, wasit pada permainan kasti dibantu oleh 3 orang penjaga garis beserta seorang pencatat waktu.

·         Jumlah pemain – setiap tim permainan kasti memiliki anggota yang berjumlah 12 orang dan salah satunya harus dipilih sebagai kapten tim. Untuk lebih jelasnya silahkan baca artikel jumlah pemain kasti.

·         Waktu Permainan – Permainan kasti terdiri dari dua babak, masing-masing babak memiliki durasi waktu 20-30 menit dan terdapat waktu istirahat selama 15 menit.

·         Tim penjaga – tugas utama dari tim penjaga adalah mematikan lawan atau tim penyerang dengan melempar bola ke tubuh lawan atau bisa juga dengan cara menangkap bola secara langsung ketika bola pertama kali dipukul oleh tim lawan. Tugas lainnya yaitu dengan menempati ruang bebas apabila dalam kondisi kosong atau yang sering disebut sebagai ‘membakar’ ruang bebas.

·         Tim pemukul – setiap orang memiliki hak untuk memukul bola satu kali kecuali pemain terakhir memiliki kesempatan sebanyak tiga kali. Setiap selesai memukul, alat pemukul harus diletakkan di ruang pemukul, jika letaknya di luar maka pemain tidak akan mendapatkan nilai kecuali alat tersebut segera dimasukkan kembali kedalam ruang pemukul

·         Pelambung – pelambung harus melambungkan bola sesuai dengan permintaan pemukul, jika tidak sesuai, pemukul bola boleh tidak memukulnya, jika terjadi berturut-turut maka pemukul diberikan ijin untuk berjalan bebas menuju marka pertama.

·         Aturan memperoleh nilai – tim penyerang akan mendapatkan nilai satu ketika pemukul dapat menuju marka hingga kembali lagi ke ruang bebas, sedangkan ketika mampu menuju marka dan kembali lagi ke ruang bebas dengan pukulannya sendiri maka akan mendapatkan nilai 2. Tim penjaga akan mendapatkan nilai 1 ketika mampu menangkap bola secara langsung, dan pemenang adalah tim yang mampu mendapatkan poin terbanyak.

·         Pergantian tempat – pergantian tempat akan dilakukan ketika penjaga mampu melemparkan bola ke tubuh lawan dan ketika tim penjaga mampu menangkap bola secara langsung sebanyak 3 kali secara berturut-turut, selain itu ketika alat pemukul lepas dari tangan ketika memukul bola maka menyebabkan pergantian tempat.

Ukuran Bola Kasti

Setelah kita mengetahui sejarah, teknik dasar dan peraturan permainan kasti penting juga kita membahas ukuran bola kasti beserta gambarnya. Bola kasti terbuat dari bahan karet yang berbentuk bulat dan pada bagian sisi luarnya di lapisi dengan kain berwarna hijau.

Adapun ukuran bola kasti yaitu memiliki keliling lingkaran sekitar 28-30,5 cm dan memiliki permukaan yang halus, sehingga bola dapat menggelinding dengan mudah.

---

Sekian pembahasan kita tentang permainan bola kasti, diatas sudah dibahas secara lengkap tentang sejarah permainan kasti hingga peraturan permainan kasti, semoga informasi ini bisa membantu anda dalam memahami permainan kasti. Terimkasih.